宜昌猇亭至丽江古城旅游攻略

从宜昌猇亭出发，前往丽江古城，是一次跨越山水、探索多元文化的旅程。本攻略提供实用建议，确保行程顺畅。

一、交通方式

1. 自驾：从宜昌猇亭出发，沿G50沪渝高速转G4211蓉遵高速，全程约1200公里，预计驾驶时间14-16小时。建议分两天行驶，中途可在重庆或昆明休息。

2. 公共交通：从宜昌东站乘高铁至昆明南站（约6小时），再转乘动车至丽江（约3小时）。或从宜昌三峡机场飞往丽江三义机场，航班需中转。

二、行程规划（5天4晚）

• 第一天：出发与抵达 - 从猇亭自驾或乘公共交通前往丽江，入住古城周边客栈，适应高原环境。
• 第二天：丽江古城探索 - 游览四方街、木府、黑龙潭公园，体验纳西文化，夜晚欣赏古城夜景。
• 第三天：玉龙雪山一日游 - 乘坐缆车登顶，游览蓝月谷，注意防高反。
• 第四天：周边景点 - 前往束河古镇或拉市海，体验骑马和湿地风光。
• 第五天：返程 - 从丽江返回宜昌，可选择飞机或高铁，结束旅程。

三、住宿与美食

住宿推荐丽江古城内特色客栈，提前预订。美食不可错过腊排骨火锅、鸡豆凉粉和纳西烤鱼。

四、注意事项

丽江海拔较高，注意防晒和补水；尊重当地少数民族习俗；行程中预留灵活时间应对天气变化。